Великий пост в 2023 году + календарь питания по дням, для мирян
Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Великий пост в 2023 году + календарь питания по дням, для мирян». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Все ветви Христианства держат перед Пасхой строгий пост. Период этот именуется «Великая Четыредесятница» и хотя длительность поста у разных конфессий может незначительно отличаться, он всегда охватывает более 40 дней. Число это связано с длительностью поста, который держал Иисус после Обряда Крещения, удалившись в пустыню.
Когда можно есть рыбу в Великий пост?
В отличие от поста Петра и Павла в 2023 году длящимся целый месяц и при этом допускающим рыбу, Великий пост строгий, и ограничения в нем довольно жесткие.
В этот период у православных есть только два дня, когда они могут разнообразить свое меню рыбой: праздник Благовещения Пресвятой Богородицы (при условии, что он не выпал на страстную неделю – последнюю перед завершением поста) и Вербное воскресенье.
Первый праздник имеет фиксированную дату, он приходится на 7 апреля. Второй – плавающий, отмечается за неделю до Пасхи. Бывают такие ситуации, когда эти два дня идут друг за другом или с небольшим перерывом.
Для большинства мирян не важно, когда заканчивается пост в 2023, они не следят за церковными традициями, хотя и не отказываются отмечать праздники. Для верующих же это серьезные даты, влияющие на их жизнь.
Для них пост не только ограничение в еде или попытка похудеть, это важный период очищения души, молитвы и прощения. Они хотят прийти к светлым праздникам с легкой душой, чтобы прочувствовать благодать и Божье благословение.
| 1 марта среда |
День памяти священномученика Ермогена, патриарха Московского и всея России. Великий пост. |
| 2 марта четверг |
Великий пост. |
| 3 марта пятница |
Великий пост. |
| 4 марта суббота |
Великий пост. |
| 5 марта воскресенье |
Празднование в честь Козельщанской иконы Божией Матери. Великий пост. |
| 6 марта понедельник |
Празднование в честь обретения мощей мучеников, иже во Евгении. Великий пост. |
| 7 марта вторник |
День обретения мощей блаженной Матроны Московской, день памяти священномученика Поликарпа, епископа Смирнского. Великий пост. |
| 8 марта среда |
Великий пост. |
| 9 марта четверг |
Великий пост. |
| 10 марта пятница |
Великий пост. |
|
11 марта суббота |
Суббота 2-й седмицы Великого поста. Великий пост. |
| 12 марта воскресенье |
Великий пост. |
| 13 марта понедельник |
День памяти преподобного Иоанна Кассиана Римлянина. Великий пост. |
| 14 марта вторник |
День православной книги. Великий пост. |
| 15 марта среда |
Празднование в честь иконы Божией Матери, именуемой «Державная». Великий пост. |
| 16 марта четверг |
Великий пост. |
| 17 марта пятница |
День памяти благоверного князя Даниила Московского и преподобного Герасима. Великий пост. |
|
18 марта суббота |
Празднование в честь обретения мощей благоверных князей Феодора Смоленского и чад его Давида и Константина. Суббота 3-й седмицы Великого поста. Великий пост. |
| 19 марта воскресенье |
Великий пост. |
| 20 марта понедельник |
Великий пост. |
| 21 марта вторник |
Великий пост. |
| 22 марта среда |
День памяти сорока Севастийских мучеников. Великий пост. |
| 23 марта четверг |
Великий пост. |
| 24 марта пятница |
Великий пост. |
|
25 марта суббота |
Суббота 4-й седмицы Великого поста. Великий пост. |
| 26 марта воскресенье |
Великий пост. |
| 27 марта понедельник |
Великий пост. |
| 28 марта вторник |
День памяти мученика Никандра Египтянина. Великий пост. |
| 29 марта среда |
Великий пост. |
| 30 марта четверг |
Великий пост. |
| 31 марта пятница |
Великий пост. |
| 1 апреля суббота |
Великий пост. |
| 2 апреля воскресенье |
Великий пост. |
| 3 апреля понедельник |
Великий пост. |
| 4 апреля вторник |
Великий пост. |
| 5 апреля среда |
Великий пост. |
| 6 апреля четверг |
Великий пост. |
|
7 апреля пятница |
Благовещение Пресвятой Богородицы. Великий пост. |
| 8 апреля суббота |
Празднование Собора Архангела Гавриила. Великий пост. |
|
9 апреля воскресенье |
Вход Господень в Иерусалим. Вербное воскресенье. Великий пост. |
| 10 апреля понедельник |
День памяти Преподобного Илариона. Великий пост. |
| 11 апреля вторник |
Великий пост. |
| 12 апреля среда |
Великий пост. |
| 13 апреля четверг |
Великий пост. |
| 14 апреля пятница |
Великий пост. |
| 15 апреля суббота |
Великий пост. |
|
16 апреля воскресенье |
Пасха. Светлое Воскресение Христово. |
| 18 апреля вторник |
Празднование в честь перенесения мощей святителя Иова, патриарха Московского и всея Руси. |
| 20 апреля четверг |
День памяти преподобного Георгия, митрополита Митиленского. |
| 23 апреля воскресенье |
Красная горка. |
|
25 апреля вторник |
Радоница. |
Почему дата Пасхи всегда приходится на разное время
Существуют различные мнения о том, когда исторически случилось событие, открывшее человечеству новую жизнь – с Богом. Например, многие христиане издревле считали, что это случилось 7 апреля. Это также – день Благовещения Богородицы.
Интересный фактКогда Пасха приходится на 7 апреля, день такой именуют особым образом – Кириопасхой, то есть «Господственной». Случается это нечасто: последнее такое совпадение случилось в 1991 г. А следующая Кириопасха будет праздноваться только в 2075 г.
Однако, христиане первых веков не были склонны высчитывать «времена и сроки» событий. Куда важнее был их духовный смысл. Именно поэтому празднование Пасхи никогда не соотносили с историческим днем Воскресения: например, первые христиане Божие «Восстание Христово» праздновали вообще каждый первый день седмицы – именно отсюда его название, воскресенье. Кроме этого, существовало еще воспоминание Распятия, день строгого поста, скорби.
Такая Пасха именовалась «Крестной», то был канун праздника Песах у иудеев. Ведь именно тогда распяли Иисуса. Но уже с конца II в. Пасха становится праздником «умерщвления смерти», Воскресения Господа.
Великий пост – самый длинный и самый строгий из всех многодневных постов – в 2023 году начинается 15 марта. И продолжается 48 дней, по 1 мая включительно. 40 дней постился Иисус Христос перед тем, как принять смерь за грехи всех людей – 40 дней длится Великий пост. Последние 9 дней поста мы вспоминаем страдания Христа.
«Очищением сердца» называли его отцы церкви, будто напоминая нам, что пост – это не диета, и соблюдение всех строгостей в питании не есть истинный пост.
Очистить свою душу от грязных и злых мыслей, от зависти и злобы, от уныния и праздности духа, от суеты, сквернословия и вредных привычек – вот основная задача Великого поста.
Однако, стоит подумать о том, что еда – это прежде всего удовольствие. И суметь ограничить себя в удовольствие – хорошее испытание для своей гордыни и эгоизма. Поэтому обратим внимание и на правила Великого поста, касающиеся питания.
Во время Великого поста по понедельникам, средам и пятницам полагается сухоядение. Это значит, что нельзя есть горячую пищу и пищу с растительным маслом.
По вторникам, четвергам и субботам возможна горячая пища без масла, а по воскресеньям – с маслом. Уместно будет отметить, что столь строгое правило применимо в основном к монахам.
1 неделя – Торжество православия
В эту неделю православие чтит победу в иконоборчестве. Особое почтение высказывают императрице Феодоре Константинопольской, которая восстановила почитание икон в церкви, после запрета в VIII веке.
2 неделя – Святителя Григория Паламы
Церковь почитает этого святого за его учение и победу в богословских спорах. Он объяснил связь между Богом и миром.
3 неделя – Крестопоклонная
В этот период Поста поклоняются Кресту.
4 неделя – Преподобного Иоанна Лествичника
Этого святого преподносят всем христианам, как пример постнической и духовной жизни.
5 неделя – Преподобной Марии Египетской
Эту святую почитают за то, что она усиленным постом смогла избавиться от развратной жизни.
6 неделя – Вход Господень в Иерусалим, неделя ваий
Название происходит от слова «ваий» – листья пальмы, которыми устилали путь Христа перед въездом в город Иерусалим. В славянских странах альтернативой пальмовых ветвей являются веточки вербы.
7 неделя – Страстная седмица
В эту неделю вспоминают последние дни земной жизни, страданий, смерти и погребения Иисуса Христа.
Это даже уже не пост, это – особое время. Говорят, что в пост мы идём к Богу, а в страстную седмицу – Он идёт к нам.
Это связано с теми Великими событиями, которые вспоминаются в это время. Богослужения этой недели отличаются глубиной и значимостью.
Особенно пронзительны и значимы последние три дня перед Пасхой. В плане воздержания в пище – это самая строгая неделя, равно как и первая седмица Великого поста.
Пост завершается в ночь на Светлое Воскресение. Напомним, что Пасха в 2023 году будет 16 апреля.
У православных начинается Великий пост
С приближением постных недель, ведущих к Воскрешению Христа, в сети интернета появляется много советов, непонятных правил, рекомендаций. Следуя всему написанному можно не только подорвать свое здоровье, но и отдать душу Богу. Счастлив Он от этого точно не будет, а вот нечисть обрадуется еще одной галочке.
Ведь вопрос не стоит в банальном голодании. Посты даются человек для духовного очищения в первую очередь.
А во вторую не стоит придумывать себе ложных правил и идолов. Помочь выбрать верный путь может только священник. Наша статья подскажет, как же не свернуть с Божьего пути, как не ошибиться, как приблизиться к Богу.
Как появился Великий Пост?
История появления уходит в древнее время, когда в связи с нехваткой продуктов появлялись запреты, находящиеся под законом. Праздник получил свое развитие наряду с прогрессированием Церкви. Сначала Пост являлся во всех отношениях ограничением себя накануне происходящего крещения в дни Пасхи. Пост постепенно продлевался от 40 часов до полутора месяцев. И только в IV веке Пост был официально назначен в 69-м Апостольском правиле. Иудеи относятся к Посту немного по-другому. Чаще всего они контролируют питание в честь данного обета или, почитая родню. Кроме того у них есть торжество Йом-Кипура, в который нужно поститься по правилам Моисея. Это все сопровождается четырьмя периодами.
Начало поста в исламе находится в непосредственной связи с месяцем Рамаданом, который священный. Его главная задача – это укрепить дух, свою дисциплину, плюс полную готовность исполнять все наказы Аллаха. У них пост занимает месяц. Помимо этого мусульмане контролирую себя во всех отношениях и в другое время, например, в шаабан или день ашура. Буддисты проводят голодовки, которые длятся две недели. Следует отметить, что на второй день они перестоют употреблять, не только пищу, но и любую жидкость. Буддисты верят, что таким образом происходит очищение умственных способностей, тела и даже речи. Также это прекрасный способ контролирования себя и начальная ступень в достижении своей дисциплины.
Как нужно встречать Великий Пост?
Для новичка выдержать все необходимые условия, не сорваться будет крайне трудно. Поэтому большинство священников выделяют несколько важных правил. Одно из них, нужно реально представлять, что такое Пост. Это и запрещение в пищу ряда продуктов, а самое основное – это умение себя контролировать и побеждать грех, всеми отрицательными качествами. Посоветоваться со священнослужителем. Именно ему под силу доходчиво объяснить, что из себя представляет Великий Пост. Взвесить все свои недостатки и отрицательные стороны. Такая переоценка поможет понять, от каких привычек нужно избавиться.
Что разрешено есть всегда?
Злаковые. В них входит гречневая крупа, кукуруза и рис, а также многие другие. В них входит огромное количество витаминов и множество разных полезных веществ.
Бобовые. Арахис, чечевица, горох, фасоль и тому подобное. В них содержится необходимая для организма клетчатка, а также растительные жиры. Любые овощи и фрукты, орехи и семечки, прекрасные комплексы витаминов, грибы. Единственный их недостаток – это то, что они являются тяжелой пищей для желудка и употреблять их следует нечасто. К ним же прибавляют все виды морепродуктов, растительные масла.
Важно в Пост суметь стать выше над своими каждодневными привычками, страхами и эмоциями. Нужно строго придерживаться запретов не только в пище, но в своих мыслях и речи. Суть Поста заключается в смирении и умении контролировать себя. Нужно научиться контролировать свои злые мысли.
Пост в среду и пятницу
Регулярными постными днями являются среда и пятница. В среду пост установлен в воспоминание о предательстве Иудой Христа, в пятницу – в память крестных страданий и смерти Спасителя.
В эти дни недели Святая Церковь призывает к воздержанию от мяса, яиц и молочных продуктов, в дни празднования Святых разрешается растительное масло. И лишь в самые большие праздники, такие как Покров, можно есть рыбу.
На неделе Всех Святых до Рождества Христова не следует употреблять рыбу и растительное масло.
Пост среды и пятницы отменяется только для праздников Рождества и Богоявления.
Больным и людям занятым тяжелым физическим трудом допускается некоторое послабление, чтобы верующие имели силы на молитвы и необходимый труд.
Молитвы в Рождественский пост
Важно подойти к посту в спокойном, расслабленном душевном состоянии. Чтобы преодолеть все трудности заговенья, нужно прочесть такую молитву в первый день Рождественского поста:
«Милостивый Ты наш Господи Боже, прими чистосердечную молитвенные слова от раба Твоего (имя), дай мне сил находиться на пути просветления. Прошу отпустить мои грехи, дай помощь и наставления, чтоб выдержать все земные испытания. Аминь.».
Каждый день Великого поста верующим людям нужно начинать и заканчивать с молитвой. Можно читать такие слова:
«Всевышний милостивый наш Боже, прошу тебя о прощении грехов, которые я сотворил на грешной земле. Даруй очищение души моей от ненужной скверны. Пошли мне, Господи, спокойный сон и наполни меня утром силами, чтобы я вновь мог послужить тебе. Избавь от дурных помыслов и лишней суеты. Аминь.».
Как его правильно держать, питание по дням
Во время поста человек призван измениться качественно. Если же не есть мяса, но при этом не бороться со своими страстями, то пост превратится в простую диету. Польза для души от него будет равна нулю. Радость Рождества и поста, который ведет к нему, — это радость встречи с Христом. Рождество открывает одну из самых главных истин христианства — истину о том, что Бог, Творец вселенной, ради спасения человека стал одним из нас.
Условно Четыредесятница подразделяется на три этапа, которые отличаются друг от друга правилами питания:
- С 28 ноября по 19 декабря по понедельникам разрешено принимать горячую пищу без масла, в остальные дни, кроме среды и пятницы, можно есть рыбу. Среда и пятница — традиционные еженедельные постные дни, во время Рождественского поста позволяется только хлеб, вода, сырые фрукты и овощи, мед, орехи (сухоядение).
- С 20 декабря по 1 января ничего не меняется, кроме меню на вторники и четверги: рыба запрещена, разрешена горячая пища с маслом.
- Со 2 по 6 января. Самая строгая часть поста, теперь в понедельник, среду и пятницу положено сухоядение, вторник и четверг — горячая пища без масла, суббота, воскресенье — горячая пища с маслом.
В Рождественский сочельник не рекомендовано вообще принимать какую-либо пищу до появления первой звезды на небе, после этого можно разговляться сочивом (пшеничной или рисовой кашей с добавлением орехов и изюма).
Все вышеописанные правила действуют для священнослужителей, миряне могут не придерживаться сухоядения и держать пост по согласованию со своими духовными наставниками. Послабление положено детям, старикам и беременным женщинам.
В дни поста запрещено принимать в пищу мясо, птицу, яйца, молочные продукты. Рацион верующего может состоять из:
- овощей, фруктов;
- любых круп;
- рыбы (по определенным дням);
- орехов и ягод;
- сухофруктов;
- меда;
- макаронных изделий;
- грибов;
- растительного масла;
- цельнозернового хлеба.
Как правильно подготовиться к Великому посту
Перед Великим постом идёт Масленичная неделя. В 2022 году она пройдёт с 28 февраля по 6 марта. Можно сказать, что Масленичная неделя или сырная седмица, как её принято называть, частично постная.
Согласно церковному уставу, в это время запрещено вкушать мясную пищу. По этой причине традиционные блины на Масленицу никогда не готовятся с мясными начинками.
Другие продукты животного происхождения – молоко, яйца, рыбу – можно есть в своё удовольствие с блинами и без них, только от мяса следует отказаться.
Такое ограничение помогает правильно подготовиться к Великому посту, войти в него плавно, без излишней нагрузки на организм.
Сырная седмица – сплошная, что означает отсутствие ограничений на питание в среду и пятницу. Каждый день этой недели можно радовать себя блинами со сливочным маслом, творогом, икрой или рыбой.
В Прощеное воскресенье (в день Масленицы) пост становится строже: к запрету на мясо прибавляется запрет на молочные продукты. В этот день верующие прощают все обиды, сами просят прощения у близких и обходятся без блинов или пекут их из постного теста.
День рождения в пост — можно ли отмечать
Нередко на время поста приходятся различные семейные торжества. Это дни рождения, именины (память святого, имя которого носит христианин), другие даты как собственные, так и родных, близких. Неизбежно встает вопрос о том, как пообщаться с неверующими родственниками, не нарушая мира, как соблюсти воздержание, если планируется поход в гости или прием их дома.
День рождения лучше перенести на выходной – субботу, воскресенье, то же касается различных юбилеев. Смотря по тому, насколько религиозна семья, можно:
- приготовить полностью постный стол;
- угостить пришедших, если это люди неверующие, привычной дли них пищей, но самому не нарушать воздержания.
Отмечать выпавшие на время Четыредесятницы именины можно и в самый их день, ведь это – праздник духовного свойства. Начать его стоит с Причащения Св. Таин (по мере возможности, ведь постом литургия служится не ежедневно).
Что можно и нельзя делать во время Великого поста
На время поста верующие отказываются от мясной и молочной пищи и яиц, а в некоторые дни — от еды с растительным маслом. Смысл поста не в простом воздержании от еды, а в воспитании души, праведности и приближении к Богу. Пост дает возможность переосмыслить свою жизнь, прийти к чему-то новому и правильному.
Что нельзя делать в Великий пост:
- Есть мясо, рыбу, молочные продукты и яйца.
- Есть деликатесы, например, морепродукты.
- Пить алкоголь, кроме вина в некоторые дни.
- Венчаться, исполнять супружеский долг, прелюбодействовать.
- Ругаться, злословить, лгать, хулить.
- Смотреть телевизор, ходить в ночные клубы, вести пустые беседы.
- Лениться, унывать, обижаться.
Пост направлен на воспитание и духовное обогащение человека. Он не должен приносить вред, поэтому некоторым людям разрешено смягчать ограничения. Дети, больные и пожилые люди, беременные и кормящие женщины могут есть те продукты, которые необходимы для хорошего самочувствия.
Пост в 2020 году закончится 24 мая большим праздником – Ураза-Байрамом (Ид-аль-Фитр). Это время разговления, которое длится в различных мусульманских странах от 3 до 7 дней, а в России, как правило, 1 день. Мусульмане в Ураза-Байрам нарядно одеваются, обязательно посещают мечеть, где проходит всеобщая праздничная молитва (ид-намаз), раздают милостыню, передают налог разговения для мечети (садака-фитр). Согласно предписанию Мухаммада, в храм следует идти одним путём, а возвращаться другим.
В мечети собираются мужчины, женщины же совершают молитву дома и готовятся к приёму гостей. Намаз начинается, как только солнце всходит (примерно 5 часов утра) и заканчивается, когда оно находится в зените. После намаза принято посещать кладбища, поминая усопших, навещать родственников и друзей, собираться вместе за праздничным столом. К торжеству готовятся заранее: делают генеральную уборку в доме, пекут пироги (балиши) с творогом или яблоками, эчпэчмак (треугольники с говяжьим мясом и картофелем), готовят губадию (выпечка в виде круглого пирога с рисом и курагой), жарят беляши.
Во время Уразы-Байрама в каждом доме рады гостю. Стол должен быть уставлен угощениями, символизируя будущую безбедную жизнь. В разных мусульманских странах подаются свои национальные блюда. Мясо – главный продукт этого дня, причем имеется в виду не только баранина, но и говядина. Все садятся за праздничный стол, предварительно омыв руки. Первым берёт пищу хозяин дома, приглашая остальных присоединиться к нему.
Детей в Ураза-Байрам окружают особым вниманием, дарят им сладости и подарки, потому что, согласно исламской традиции, радовать малышей – значит, становиться ближе к Аллаху.
История возникновения
Великий пост, который состоит из устава строгих правил и ограничений, появился еще после смерти Иисуса Христа. Он стал традицией почтения памяти Божьего сына и его страданий ради спасения человечества. Изначально христиане постились на Пасху, и длился пост 40 дневных часов и 40 ночных часов (3,3 сутки).
[reklama2]
В III столетии период воздержания удлинился до 40 дней, а стимулом для такого нововведения послужил поступок Иисуса Христа, который ограничивал себя в еде на протяжении указанного периода. С тех пор традиция укоренилась в христианстве, хотя за столетия правила неоднократно менялись. Кстати, у православных христиан более строгий устав, чем у католиков. Последние более лояльно относятся к воздержанию в еде и другом удовольствии. Православные верующие считают, что Великий пост позволяет прочувствовать всю боль и страдания Божьего Сына, который пожертвовал своей жизнью ради спасения людей.